Operacija dažnai atrodo kaip neišvengiama išeitis, kai susiduriama su rimtomis judamojo aparato problemomis – sąnarių skausmu, plyšusiais meniskais ar kitomis traumomis.
Tačiau vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad tinkamai parinkta kineziterapija gali būti puiki alternatyva chirurginiam gydymui, padedanti sumažinti skausmą, pagerinti funkciją ir netgi išvengti invazinių procedūrų.
Kada operacija gali būti nereikalinga?
Daugelis pacientų mano, kad susiduriančius su sąnario ar raumenų skausmu neišvengiamai laukia operacija. Tačiau kineziterapija gali padėti įvairiais atvejais:
- Kelio menisko plyšimai ir osteoartritas. Tyrimas, publikuotas The New England Journal of Medicine, parodė, kad kineziterapija gali būti tokia pat veiksminga kaip artroskopinė chirurgija gydant kelio sąnario menisko plyšimus ir osteoartritą (Katz et al., 2013). Po 6 ir 12 mėnesių abi pacientų grupės (viena gydyta chirurginiu būdu, kita – fizine terapija) patyrė panašų skausmo sumažėjimą ir funkcijos pagerėjimą.
- Nugaros skausmai. Didelės dalies nugaros operacijų būtų galima išvengti, jei pacientai reguliariai lankytųsi pas kineziterapeutą ir stiprintų stuburą palaikančius raumenis.
- Peties skausmai ir sausgyslių uždegimai. Tinkamai atliekami pratimai gali sumažinti skausmą ir atkurti funkciją be chirurginės intervencijos.
Kaip kineziterapija padeda?
Kineziterapeutai taiko įvairius metodus, kurie gali padėti išvengti operacijos:
- Funkciniai ir stiprinimo pratimai – gerina sąnarių stabilumą ir raumenų balansą.
- Mobilizacija ir manualinė terapija – padeda atpalaiduoti įsitempusius audinius ir pagerinti judesių amplitudę.
- Raumenų aktyvavimo metodai – moko pacientus taisyklingai įdarbinti raumenis, taip sumažinant per didelę apkrovą sąnariams.
Kada kreiptis į kineziterapeutą?
Jei patiriate ilgalaikį sąnarių ar raumenų skausmą, jau turite diagnozuotą menisko ar sausgyslių plyšimą, arba gydytojas rekomendavo operaciją, verta pirmiausia pasikonsultuoti su kineziterapeutu. Remiantis naujausiais tyrimais, daugelis ortopedinių problemų gali būti išspręstos be chirurginės intervencijos.
Jeigu norite įsivertinti savo būklę ir sužinoti, ar galite išvengti operacijos, kviečiame registruotis kineziterapeuto konsultacijai!